COMO SER BELLA SIN GASTAR MUCHO

La belleza cuesta?...Muchas mujeres pensamos que ser bella es un lujo, ya que todo los cosméticos que tendríamos que usar son muy caros, pocas sabemos que no es necesario gastar mucho para mantenerte saludablemente bella.
COMO SER BELLA SIN GASTAR MUCHO


COMO SER BELLA SIN GASTAR MUCHO
  • La limpieza es fundamental y a partir de los 18 años debes realizarla obligadamente al levantarte y al acostarte, ya que con eso eliminamos las impurezas acumaladas durante el día y la noche.
  • Bebe agua caliente con limón en ayunas, excelente para desintoxicarte y eliminar toxinas de tu organismo.
  • Desayuna zumos de verduras y frutas acompañados de enriquecidores cereales o semillas específicos embellecen la piel.
  •  Realiza ejercicios mínimo 4 veces por semana, no solo cuidaras tu piel sino también el normal funcionamiento de tu organismo
  • Evita alimentos procesados o que contengan químicos Intenta comer alimentos orgánicos cuando te sea posible (esto es bastante caro).
  • Compra verdura y fruta de temporada en mercados locales (evita las grandes superficies).
  • Descubre los grandes beneficios de los probióticos
  • Evita el café o cámbialo por el té blanco o té verde.

Receta casera para limpiar tu piel. (Si tu piel tiene otros problemas debes visitar al dermatólogo)

Debes mezclar 1 cucharada de avena, 1/2 cucharada de yogurt, 1 cucharadita de jugo de limón, otra de naranja, otra de zanahoria, y por último 1 cucharadita de aceite de oliva. Aplica esta mezcla durante 15 minutos y enjuaga con agua.

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